有没有阿里云盘和本地盘双向同步的软件?

这个应该可以:

同步备份文件

同步备份功能,支持备份本地文件到云盘,备份云盘文件到本地,双向同步备份三种模式。支持JavaScript插件对备份文件进行过滤。

注意:如果同步目录下有非常多的文件,最好在首次备份前先运行一次scan任务,等scan任务完成并建立起同步数据库后,再正常启动同步任务。这样同步任务可以更加快速同步并且能有效避免同步重复文件。

例如:将本地目录 /tickstep/Documents/设计文档 中的文件备份上传到云盘目录 /备份盘/我的文档

首次运行建议先扫描并构建同步数据库,如下:
aliyunpan:/ tickstep$ sync start -ldir “/tickstep/Documents/设计文档” -pdir “/备份盘/我的文档” -mode “upload” -step scan

然后再正常启动同步任务,如下:
aliyunpan:/ tickstep$ sync start -ldir “/tickstep/Documents/设计文档” -pdir “/备份盘/我的文档” -mode “upload”

启动同步备份进程
备份配置文件:(使用命令行配置)
链接类型:默认链接
下载并发:2
上传并发:2
下载分片大小:1.00MB
上传分片大小:10.00MB

启动同步任务
任务: 设计文档(de3d6b69a607497b73624bcca0845f19)
同步模式: 备份本地文件(只上传)
本地目录: /tickstep/Documents/设计文档
云盘目录: /备份盘/我的文档