一直被 rss 中的乱码所耽误，直到 @emdoe 提供了灵感，终于解决了这个问题。
可以看相关帖子：
解决方案是这样的，由于 ascii 字符只会莫名其妙的出现在标题中，那么直接过滤掉即可，代码如下，顺便把内容里也过滤了，放到模板的 functions.php 文件中即可：
// REMOVE ascii in feed
function remove_ascii( $data ) {
$ascii = '/[\x08]/';
$data['post_content'] = preg_replace($ascii, '', $data['post_content']);
$data['post_title'] = preg_replace($ascii, '', $data['post_title']);
return $data;
}
add_filter( 'wp_insert_post_data' , 'remove_ascii' , 10, 1);
上次折腾之后本想测试一段时间，结果就忘记了分享。不过经过差不多6个月的使用，还真的没有再出现过同类的问题。
同样感谢 @dms 提供的思路。