有没有可以统计/监督电脑使用时间的插件或应用？

问题求助❓
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问题略长，可以直接看重点

前因

最近使用电脑时间有点长，每天大部分的时间都花在刷知乎/微博/Github/QQ/微信上了，导致没办法好好学习…

(ManicTime昨日统计)

但是呢，又不想完全屏蔽掉这些网站/软件（毕竟学习还是需要Github和QQ的啊喂 :sweat_smile:）

需求

网站部分

有没有这样一款插件（Chrome/Firefox均可，不过Firefox我用的多一点）可以控制自己不沉迷于某些设定的网站？

具体来说需要的功能是：

  • 在设定防沉迷的网页上能显示倒计时
  • 可以统计各个站点的浏览时间（最好还能有个很酷的统计页面！ :rofl:）

软件部分

有没有这样一款软件可以控制自己不沉迷于某些设定的APP（例如QQ）？

对于这个，我需要的功能大概有：

  • 在设定防沉迷的软件上能显示倒计时（当然，全局显示倒计时小窗也可以）
  • 能够单独设置某些软件的使用时间（例如：设置QQ每天使用30分钟，则到时间后会自动结束QQ进程）

欢迎各位大佬自由推荐！ありがどうございます♪(･ω･)ﾉ

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关键靠自己

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一个被贴了无数无良标签的油猴脚本作者出来自荐。

你可以不用，但用了就不许骂我，OK？！

十分建议先阅读 自动展开全文（停更，详细请看说明） 中各种用户评价，了解我的风评之后再考虑是否使用我的脚本哦~~~~~~~~~~

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不要在开始某事以后，再用软件提醒你，这样 效果很弱 根本没用

正确做法是提前规划好时间，比如上午9点~11点只能做某事，23点前必须上床睡觉

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推荐多锻炼，体能上去了自制力就很好。你看很少有军人自制力不行的。

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商店没有类似的插件吗？ :thinking:

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啊这 没有找到满足上面需求的呢QAQ

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我可以写一个试试看， 可能需要一段时间

1 个赞
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这个很棒！可惜再加个浏览时间统计就完美了。请问有类似的插件推荐么？

啊 是这两天的事么？
稍微看了一下，无理取闹、跟风某大大、不懂装懂的占多数…如果在 DNT 规范下的统计也是错，那么个人博客作者都不用活了（摊手）
放宽心，这种事争吵不值得，加个明显的统计开关可以堵上大多数人嘴了

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没办法 我是那种意志力极差的Five嘛 :mask: 没点强制措施我大概很难对目前的状态做出改变

手机上我是用这款软件强行戒掉了手机瘾。我比较一厢情愿地认为，做好硬监督措施在某种程度上也算是一种改变生活习惯的办法

@Fox 所以不仅仅是提醒呀 :sweat_smile: 我希望的是比较“硬”的监督措施，从外部帮助我改掉依赖症…
你说的Time boxing确实有道理，但是我真正实施起来还是有困难…

所以有什么应用推荐么？