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如果觉得有用，就请小老鼠喝杯咖啡吧~ 老鼠爱发电
基础设定和说明
为什么不是 Wiki
我确实有想把这个帖子设定为一个 wiki 贴，但是考虑到大家的情况不同，可能最终造成一种很混乱的结果，所以这个帖子（主贴）作为我个人的记录。
大家可以在跟帖中写出自己的想法，可以以我的为基础，然后在某个类别下，增删内容，并写出原因，示例如下（具体细节以及其他标记参见我的书写）：
- 类别
- 【+】东西的名称，介绍，和增加的原因
- 【-】东西的名称，删除的原因
大类别的定义
下一类别（更大类别）默认包含上一类别（更小类别）。东西如果不是在数量上有较大区别则不会反复列出。
EDC (Every day carrying，日常携带)
但是这里的和宽泛的定义不同，我们限定为尺寸和重量都和手机相仿的一的小包，或者你可以用移动硬盘包作为参考。尽可能不要超出限度。这应该是一个可以装入几乎任意衣服口袋随身携带几乎无感的小包。
可能有人会说，手机也每天都带，充电宝也每天都带。那么这两种任何一种都几乎超过了上述限定，所以算作下一档位。即档位限定为硬性限定。
单肩包（随手携带）
这里说的单肩包依然不是往常意义的单肩包，否则直接给麻袋栓个绳子能把家搬走……
10 寸的 iPad 无论在尺寸上还是重量上都差不多刚刚是标准线。你可以拿一个 10 寸的 iPad，但那样就没有余下任何额度装其他东西了。没有概念的话，重量大概是 500g。
这一档的设定应该是可以背在身上自由奔跑不觉得任何阻碍的。如果你尝试过单肩包里放一个手机和一个充电宝奔跑，就知道虽然重量不大，但真算不上完全无感了。
行李箱（双肩包）
21 寸行李箱能装下，能盖上，能拖走。
似乎跨度有点大，但是这个量正好是一个普通双肩包能够强行塞下带走的量，所以还是挺合理的。你可以选择用行李箱或者双肩包。但是重量和体积上都要做到自己可以带着它小跑或者长途跋涉。也算是单人可携带的最大重量，如果限定重量，我觉得 5kg 差不多了，10kg 不是背不动，但是坦诚地讲，多数人没能力带着这样的重量远距离行动，毕竟空身能连续走五公里的人也不是很多。
储备级（家庭储备物资）
没有重量和体积的限定。那些你认为应该带着的各种露营装备可以放在这个类别中。然后根据具体遇到的情况选择携带。当然长期居家的储备物资等也算在内。
这里强调一下：食品类物资，即便是耐储存的主食类，储量也不要超过三个月的用量。理由很简单，一般你大概没能力长时间保存；然后这些物资能应急的一个前提是及时更新（确保有足够的保存期限），储存太多难以有效的循环更新。
关于子类别和标记
- 标签用中文方括号进行标记，多个标签用多个方括号分别标记
- 【
】代表必选，无此标记则代表可选 - 【
】强烈提起注意，请务必再认真考虑一下加上这个物品，这个标记主要用来强调一些可能被人忽视掉的，但却很可能有大量用途的小东西。 - 【
】表示不推荐，我会说明理由，但只代表个人看法。意外就是意外，你预料不到会发生什么，所以一切都可能有用，没法说什么绝对是需要的或者不需要的，只能从概率上估计一下（俗称瞎猜）。 - 子类别可以看作是都具有同一个标签的条目合集
需要说明的子类别：
- EDC 下有一个类别为“不计入”，比如，手机、手环（手表）这种身上佩戴的，肯定不会影响日常行动且无感的东西。手机已经算是超标了，充电宝肯定不能计入其中。不信你左裤兜手机，右裤兜充电宝跑一个试试……
- 储备级里面分为居家和户外，简单讲就是比如长期居家无法外出，甚至难以物资与外界物资交换的情况；户外则是必须迁移到家以外的地方，可能是户外，可能毫无物资补给。但时间上都限定在一周，毕竟如果时间太长就无限制的仓鼠症就对了。
正文（应急包物资列表）（基本完成）
-
随身小包（20x10x2cm 250g）
- 【不计入】
- 手机（超标，但显然很必要）
- 手环/手表
- 这里推荐一下急救手环，价格大概 10~20 元，一般带一个指南针，一根伞兵绳，一个能够小刀子（隔断伞兵绳问题不大），一个打火棒（较小，需要一点技巧），一个高音哨。处于都能用，但都比较勉强的状态。优势是便宜和便携
- 多功能刀，但这个真的分量超标，而且实际使用中常常也类似上面，能用，但也只是能用。
- 【】【】自身必备药品，心脏病、哮喘……
- 【】创可贴 10 个，应该都没啥意见吧，最好是防水的。我知道有很多缺点，但是在极端情况下的应急处理，防水可能更好一些。
- 【】【】一卷纱布，现在很多人都不太在意这个了，其实在大一点的伤口处理时纱布太有必要了。
- 棉签，这个反倒不太重要，即便是现在很多人喜欢的碘伏棉签。
- 【】酒精棉片，应用范围非常广泛。伤口杀菌消毒也是可以的（当然最好买医用款），还可以用来各种清洁，消毒。在体积限定的情况下，我当然优先选择这个。
- 手机数据线，现在的手机续航时间真的太 *** 了
- 卡片充电宝，如果坚持电量焦虑的话
- 5 号/7 号 电池
- 【】多功能工具卡片，有很多种，但是我偏爱经典款。别指望特别强大，小巧便携同时兼备多几种功能就挺好的。比如经典款有六角扳手，一字螺丝刀，锯子（这三种功能算是勉强可以用，挺勉强的），啤酒起子，罐头起子（这两个就很实用）。当然多功能刀都行，并且更强，但是真的日常携带这个是毫无累赘感的，我钱包里就常备。
- 回形针/曲别针若干，回形针用来勾口罩真方便，衣服撕了曲别针也可以用来临时固定一下，扎刺也能用来挑刺。
- 针线，这个我觉得日常应用场景太少，并且功能相对单一。
- 纸笔，同上
- 【】现金
- 【】两块糖，血糖低的时候还是很有用的，万一暂时吃不上饭，也可以顶一下，虽然微不足道，但是在饥饿的时候还是能明显增加自己的续航时长的。另外送人也可以哦。
- 【】口罩，这个说不说的现在你也都会拿上
- 清凉油，俗称万金油。反正头疼脑热能缓解，蚊虫叮咬能缓解，还能驱蚊。当然给一些设备临时当润滑油也没啥不对。不贵也不大。
- 小手电，照道理这个挺有用的，但一般你也舍不得丢下手机，那闪光灯就够用了。而且这个体积的小手电真的亮度不太行，续航不太行，质量也不太行。当然也有可能只是价格不太行。
- 【不计入】
-
单肩背包（20x30x5cm 500g）
- 【】10000mAh 充电宝，小米的，双 USB 输出的，这东西能让我感到踏实。
- 耳机，虽然其实我也不带知道有什么用。当然日常还是蛮需要的。
- Kindle 虽然是个泡面盖子，但是手机+充电宝也不能让你使用一个星期，而 kindle 可以
- 【】【】塑料袋，多个。
打包饭菜（bushi），下雨了套鞋子外面，套手机外面，套包包外面……应该很多人没有生火经验吧，真的在户外，就算有打火机都未必能轻松生火，但是如果有塑料袋，那就容易多了（一些可降解的塑料袋不容易燃烧）。 - 墨镜，近视的同学可以买夹片。不用很贵的，阳光强烈的时候这东西真的很必要。防晒霜可以没有，晒伤虽然痛苦，但是可以慢慢恢复，视力的话……
- 一次性雨衣。包里塞两个问题不大，雨伞就不行。什么，共用一把雨伞才浪漫？大风大雨的场景下再试试。
- 保温毯，就那种镀铝塑料薄膜，很小很轻很便宜。这东西其实挺鸡肋的，但很小很轻很便宜，可以给它一个位置，你就当带了块塑料布还不行么，好歹不透明还有点隐私性（
- 伞兵绳/登山绳，伞兵绳太细了，拿它速降不太容易，好处是同体积重量可以拥有更大长度，这带来很多可能性
- 强光手电
- 涂胶手套，看到有的应急包里给这个的意思是用这个速降……认真的么？！没有技巧的单纯靠手套，普通手套大概也只够降下去两层就磨穿了。但是很多其他场景下是有用的。
- 暖宝宝
- 水瓶/水袋，很多折叠水壶其实并不省空间，很多扁水壶设计的并不合理。
- 士力架，短时间内快速补充能量。
- 多功能刀，这个是值得的。
- 打火机，推荐防风打火机，小巧比强大重要，两块钱的足够了。
- 对上面打火机不放心的可以升级成小型喷枪，大概 5.9 元
- 湿巾，擦手，擦脸，擦屁股，消毒，刷碗……反正挺多用的。极端情况下我甚至用它洗头。
- 【】水瓶挂钩，这个小东西很有用，没喝完的矿泉水往上面一卡就可以轻松带走，日常也非常值得拥有，何况一般会自带一个快挂（登山钩）
- USB 灯头，接在充电宝上就可以长时间照明，体积小，价格还行，稳定性很强。
- 魔术头巾，当手巾（能用，不好用），当围脖（能用，太冷扛不住），当口罩（大沙子能行，粉尘不行，公共场所不承认这是口罩）。包扎（能用，效果一般），当口袋（得设法封住一端，这并不太容易），当帽子（防尘还行，不怎么保温）……便宜，轻便，可应用场景较多，那带一两个还是值得的，我会在长途行进的时候用它当髌骨带，可以用，也不算很好用。
- 【
-
行李箱/双肩包（40x55x20cm 5kg）
- 【】一件厚点的衣服/毯子
- 【】食物，压缩饼干不好吃，但是可以一次带几顿的量。方便面其实挺不顶事的，体积大，不抗饿。如果可预见的短时间，我个人更喜欢自热米饭，毕竟是差不多且像那么回事儿的一顿饭
- 【】能量，巧克力，糖，士力架，坚果，肉干……短时间内甚至比主食顶事，士力架短时间内提供大量热量，牛肉干非常抗饿。
- 【】收音机，要买必须是短波收音机，贵，重，但只能用来接收信息，你可以关注一下你在意的紧急情况中，广播电台发布的信息是怎样的。如果有相关焦虑推荐考个业余无线电的证件，然后买个电台，不贵，便宜的一两百块，在极端情况下绝对神器。（我倒不认为需要人人如此，只是一种思路）
- 【】手摇充电设备，发电量很可悲。如果说给收音机供电，够用，但是两节五号电池最差也能用一个星期了，稍微节省点扛半个月不是问题。何况充电宝不香么。非要担心电力供应就上太阳能板吧，然后你会发现这也是个深坑。不过单纯想抵得上手摇发电效率的太阳能板倒是不需要多大。
- 睡袋，如果有必要的话。也可以是单层的，叫什么隔脏睡袋，就是在酒店里不接触别人被褥的东西。
- 【】一条腰带，可以保证奔跑的时候裤子不掉，可以悬挂物品，可以用来捆扎，其实也可以防身。
- 【
-
储备物资（不影响家庭日常生活）
- 【】【】饮用水。现在都用净水机了，其实不如桶装水的储备量大啊。
- 【】大米/白面，上面说了，最多三个月的量。尤其是夏天，保存不好就生虫，千万别贪心。
- 【】【】粗粮，这点容易被忽视，小米，高粱米，玉米，玉米淀粉……都行
- 【】【】腊肉，非常好储存，非常好烹饪。切成片和大米一起蒸米饭就行了，有肉，还有啥不满足的。
- 【】【】各类罐头/方便食品，但不推荐方便面，挂面也挺好的。方便米饭可以的，但是自热小火锅不推荐，要么贵，要么没啥能量含量。再次强调：便宜的就行，真没必要买军粮。
- 【】【】黄豆，耐储存，可以磨豆浆，可以做豆腐，可以发豆芽……是蛋白质也是蔬菜。其他豆类也可以，看个人喜好。
- 【】【】花生米，这个还能炒着吃，算坚果了吧，成本却不高，感觉也是能迅速补充能量的。其他同上一条。
- 【】食盐，什么调料都可以没有，但没有盐就完蛋了，两天人就没力气了。而且盐水也是可以给伤口消毒的，也是可以用来刷牙的。腌制蔬菜、肉类可以延长保存时间
- 【】【】蜂蜜/巧克力/糖，耐储存，快速补充能量。尤其是蜂蜜，如果是纯蜂蜜，其实可以轻松储存很多年。
- 【】维生素片，买最便宜的就行，但其实这要长期缺乏才有问题，并没有那么严重。
- 【】脱水蔬菜，如果你担心维生素摄入的问题，储备脱水蔬菜，各种果干是个不错的方法。虽然不好吃，但胜过没有。如果有条件就做罐头，这样就能吃到相对新鲜的瓜果蔬菜了。
- 【】【】钾盐，非常重要！！！半个月不吃瓜果蔬菜虽然会缺乏维生素，会出现一些问题，会便秘……但还能过。但是这很可能导致血钾降低，然后心慌心悸，而一般食用盐都是钠盐。
- 【】药品，增加止泻退烧药，但很多列表里没说：抗过敏药。
- 【】蜡烛，现在移动照明设备都比较完善，蜡烛这种低亮度的光源真没啥用。如果你依然想准备，考虑一下酥油蜡烛（用这个关键词搜就行），小颗的一个燃烧四小时（我试过，基本差不多，只是火苗比普通蜡烛小点）。大根的一根烧几天甚至十几天。蜡烛可以用来让火柴防水（其他东西也可以），也可以用来引燃木柴。
- 滴露，消毒我推荐这个，用的时候稀释，这样就可以很小的体积和装量存储大量消毒液。而酒精如果是处理伤口的话，需求量并不大，一小瓶足够了。
- 【】灭火器
- 【】燃料，不推荐！！！没有燃气同时没有电的情况太少了。但是易燃易爆危险品放在家里确是持续的隐患。我想不通！尤其是那种家里放一桶 95% 酒精的人，想过这东西一旦被点燃是什么后果么？卡式炉的气罐也很危险，别以为有泄压就可以了。室内是狭小空间，快速冲入大量可燃气体也……
- 【】自发热包，看起来是个相对安全的选择，不过就是生石灰吧，如果你见过生石灰熟化过程的话……危险系数比上面的小的多。但是，如果密集存放，一旦受潮，也是个很麻烦的事情。
- 【】户外电源/ups，我们现在对于电真的是太依赖了，有电，手机能用，多数时候就能及时的收发信息获得救援；有电还能做饭。
- 【】热水袋，取暖降温双料神器。
- 【居家】
- 【】【】真空封口机，强推了，不用贵的，提升不大，真能用的就行。只是延长保存时间。如果想要更有效的保存，可以研究一下自制罐头（也不难，我家每年都自己做很多水果罐头）。
- 整理箱/饮料瓶/塑料桶……，总不能担心
- 【
- 【户外】
- 【】斧头/砍骨刀/砍柴刀，城里确实一般用不上，但在户外这就是非常好的多功能工具。不需要花里胡哨，最基本趁手就好。别摆弄多功能刀和工兵铲了，无论劈柴还是开路，盖房子搭建庇护所，都是斧子胜出。
- 【】小喷枪/打火棒
- 适合运动的衣服鞋子，非常重要，但常常被忽视。
- 登山杖，走路有效减负，避免跌倒，本身就是个棍子，反正自由发挥吧，不过这东西说不上便携，而多数时候棍子不会很难获得。
- 帐篷，如果只是应急，百元帐篷就可以了，你还打算在户外住上几个晚上，对吧？甚至买一块天幕就可以对付对付，塑料布也行啊，上面说的保温毯也不是不可以，配合登山杖，天气好的时候完全能过了。
- 防潮垫，这个很重要，直接睡在地上会凉，没褥子的空床板也不行。这种受凉会导致关节痛啥的，可别因为一次特殊情况落下个病根。不过可以用保温毯配合衣服、毯子、睡袋等。这时候保温毯的作用不只是保温，还有防潮。
- 饭盒，做饭，吃饭，都可以的。餐具可以没有，炊具也没有就艰苦了。当然烤地瓜，烧玉米，烤肉串都很好吃，前提是有对应的食材。
- 柴火炉，多数时间都是能轻松找到可燃物的，柴火炉就挺好。如果总是担心末日，学学搭灶和生火应该可以极大的提升末日前期的生活水平。
- 太阳能板，持续提供电能，但你得有相应的储能设备先。
到这里能吃能睡能行动，可以保障基本生存了，剩下就是等待救援了吧？
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总结：
实际整理下来有几点感受：
- 着眼实际，优先高频使用，解决实际问题。有些东西可以用来应付多种情况，这是最划算的；
- 别想当然，放到实际中去用一下看看，别以为有打火石就能生火，别以为有急救套装就能应付重伤
- 先解决最基本问题：吃、喝、睡。但更优先的问题是手机、有电。毕竟如果能够发出求救信息，饿一天等来救援也是值得的。
- 有许多东西确实很有用，但是很可能在你需要的时候它并不在手边。你不能寄希望自己困在什么地方时手里正好有个求生哨，虽然有确实会带来很大便利；你不能寄希望在汽车落水的时候手里正好有个破窗器，即便包里有，你能在多长时间内把它拿出来也是一个很实际的问题。
- 有些东西被人过分强调了，其实可有可无，或者用到的概率很小。多数时候只是锦上添花
- 有些东西考虑太片面了，比如燃料，野营的时候当然挺方便，但在家里的储存就比较危险了。
- 不是有备无患，而是做减法，只保留必须的物品，这样避免被工具误导，避免在危急时刻要先做选择题（拿什么不拿什么）。
- 不要人云亦云，他需要的你可能用不上。
- 不要自以为是，你以为这些东西应该如何去用和在实际场景中能快速有效地利用工具完全是两回事儿，带一堆自己不会用的装备是为什么呢？
- 求生，用脑子最重要。
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附录：
一点工具展示
不作为推荐，单纯给大家参考，都是小垃圾。
- 多功能刀，一看就是赠品，市场价大概 5 元。其中的锯子……根本就圆滑当道（大雾。反正很多工具就是摆设就对了。好消息是刀刃还行，罐头刀我自己打磨了一下，偶尔用一次也撑得住。红酒起子能用，还有个聊胜于无的小剪刀。但真的有点重了，如果可以，我希望换一个轻便一半的。以及认真思考一个问题：日常带刀子真的用得上么？
- 左下工具卡，很传统的款式，乐铺这个店都没了吧？这个锯子是可以用的，而且双排齿，但是……这有什么用呢？我想不到应用场景。顺便，折叠手锯大概 12 元一把，很好用的，就是大。罐头起子的刀刃比较锋利，另一侧就没开刃，我简单打磨了一下，不行，这东西材质太软了，稍微一蹭就没尖了，所以这上面的刀子也别指望啥。不过开快递，划胶带还是很方便的。啤酒起子有用且好用。六角扳手理论可用，但从来没遇到过相应的场景。至于一字螺丝刀，无数可以替代的工具吧。
- 这个手链十块多钱，伞兵绳，我没拆开过，合理预计，拆开后还原不了，但身上有根绳子确实会方便一点，比如鞋带断了，背包带断了……别总想着求生嘛。这个刀子我是喜欢的，便携，拆快递，割绳子都可以，日常场景足够。指南针虽然十分简陋，但基本准确。上面那个纹路的地方拔出来是个打火石，很小，不好用，但是能用。还带一个求生哨。我觉得还是很实用的一套小工具，然而实际上一次都没用到过它们。
- 创可贴，不到一毛钱一片。防水的，防水不利于伤口愈合，因为渗出液一直浸着伤口。但是如果是应急处理，那么可能贴上创可贴还要继续干活，这时候防水还是能起到一定保护作用的。当然后续必须重新处理伤口。
一些无聊的小技巧
自制创可贴
创可贴只是方便，只是方便而已。我小时候创可贴还没这么普遍（暴露年龄），学习的伤口处理知识还是纱布为主。
纱布的好处是可以良好的固定，更好的吸水和透气，可以应对各种尺寸的伤口，可以用来止血，固定……总之灵活性非常大，缺点是比较臃肿，不便于活动。
一般伤口，酒精消毒（疼，自己咬牙，还算能够承受吧），稍微晾干，裹两层纱布，就行了。止血什么的方法请另外学习，这里不展开。
接下来讲一个我这两天在用的小方法。布片酒精消毒后覆盖伤口，卫生纸折叠后压在上面，外面胶带适当固定。基本类似于创可贴，但可以更好的吸水透气，有利于伤口愈合。垫一层布是因为直接接触卫生纸很可能粘在伤口上。适用于对于一般创可贴偏大的小伤口，渗出液太多，什么都有可能粘上。
引火
看别人点火很方便，自己……所以我一直在推荐防风打火机，甚至小喷枪。只要不是条件太差，拿着小喷枪笨蛋也能成功生火，大不了就是用它硬烧直到生火成功呗。但遇到这种需求的概率真的很低。
用镁棒（打火棒）必须有火绒，而且需要干燥的火绒。细碎的木刨花一般是可以的，可以用刀子自制。
但如果像我一样用的是小的打火棒，因为火星比较小，可能引不燃。我是自己做了一下碳布，挺好用的。碳布很简单，小铁盒，打个孔，棉布剪了放里面，放 1/3~1/2 就行，盖好放在火上烧，烧到小孔不冒烟为止，基本上都能成功。我没用棉布，用的卫生纸，效果也不错。
但有了火种和成功生火之间的距离还是挺远的，练习一下削羽毛棒吧，这样努力点一般的木柴都能逐步引燃了，而不需要劈柴，毕竟一般的随身小刀也完全无法劈柴。而你如果正好只捡到了一根硬木棍（块）作燃料，基本可以哭了。
