求助一下各位,两个机械硬盘间复制文件速度降为0的问题

我有两个机械硬盘E盘F盘,现在从E盘复制多个文件到F盘的时候,在几个文件成功复制之后复制速度降为0并且F盘只显示盘符不显示容量,过了一段时间重新有速度然后又降速到0。
F盘已经用HDtune慢扫全绿,并且使用是正常的。已经百度过了,说是要格盘,但是数据太多了没有地方备份,网盘容量不够,想问问各位有没有别的解决方法。

用磁盘工具测一下写入速度.

如果还是低于正常值, 换根数据线试试.

主板驱动也可以排查一下.

另外, 据说叠瓦盘( SMR HDD) 如果剩余空间小了,也会这样.

多谢了,果然是驱动问题,降级之后正常了。