测量前其实最好先确定木桶效应上限。一个文件从电脑到手机至少会经历：
电脑硬盘 --(硬盘读速度)-> PCIe --(PCIe 协商速度)-> 电脑内存 --(PCIe 协商速度)-> 电脑网卡 --(网络协商速度)-> 网关 --(网络协商速度)-> 手机网卡 --(传输协商速度)-> 手机内存
比如在我这里，短板实际上是电脑内存到网卡的 PCIe 速度：
有线网卡只有 0.2 GB/s…
smb不稳定，我倾向于是Linux的实现导致的问题，我也在用，做视频流的录像存储和rsync的定时备份，性能都很不理想，一是慢，二是即使没有传输文件也一直占用几M带宽。
ftp在windows上要额外安装，每次做ftp服务都是配置麻烦，权限麻烦。
有什么运行简单的ftp服务？
顺手来说不如开ssh，然后用sftp也不错。
webdav我推荐chfs
我是不理解为什么会第一时间想nas，nas作用是中转存储共享，局域网传输最简单形态就是点对点，我是感觉我脑溢血都不会第一时间想nas
原来甚至考虑PC直连笔记本，奈何笔记本没有2.5G网口，PC的wifi没有2400M速率，就此作罢，还是过了一道路由
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pcie网卡的速率怎么测
据说这个不错，您可以试一下。
Linux 下用 hwloc 软件里的 lstopo 工具。
Windows 下 Powershell 执行 Get-NetAdapterHardwareInfo，输出的 PcieLinkSpeed 一栏就是。注意显示的是双工裸传输速率，需要除以 2 获得单向速率，再乘 0.8 得到编码传输速率，最后除 8 来获得以字节为单位的速率。例如 5 GT/s = 5/2*0.8/8 GB/s = 0.25 GB/s。
今我用Ubuntu的vsftpd，再用android上的andftp，但是不能接上。在一局域net中。
想知道如何用Ubuntu架一可用的ftpd。
其实您可以从如下方面排查您的 FTP 服务器的问题：
- 检查防火墙，是否放行 FTP 服务使用的端口。
- 检查服务器端口配置，和手机连接时使用的端口是否一致。（有些时候服务器程序使用的可能不是默认端口）
- 检查 systemd，vsftpd 服务是否随开机启动。
恕我直言，真的是头一次看见这样的说法。
效率最高应该还是移动固态硬盘，如果两台都是10Gbps的USB口，即使扣除拔插的时间损耗，带宽起码也能等效3~4个Gbps吧
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因为用惯了nas的人大概率是习惯了云端存储，本地“流媒体”格式读取，上传nas就等于我已经完成传输了 
因为我已经可以随时取用该文件。
至于真正的下载到本地更是几乎与从网页上下载东西没区别，而且不用额外搭建链接，所以心智成本特别低。（甚至重要文件都可以是无感同步，网络速度的快慢都不太影响大局了）
真要说传大型文件的话网络都不是啥稳定的选项，usb或许更好？
你提的三步，我都看了。
我已走到填username和password，如填不正確就要再填，填正確了就不停圈圈，仍然不能走通。
是这么回事，我手机FTP服务器用的是Solid Explorer File Manager。
自带有，就是一用起来会有奇怪的问题，比如我的帖子：
我后来换用了FileZilla Server。
SFTP速度没FTP快，不过可以断点续传。
虽说相信FB2K开发者，但是看着VirusTotal检测一片红还是挺闹心的。
你现在是vsftpd开服务器没通？
是的
有没有可能是防火墙或者AppArmor之类安全机制的问题
是一种思路，不过我要是有这操作成本，我估计买两端的10G网卡也未尝不可。 
答案是否，现代数据中心，存储硬件是完全独立分离的，基于超高速的光纤网络互联，现在为了对抗NVIDIA的GPU互联NVLink，几家大厂也是开始用极高速的网络来实现GPU互联，例如RDMA。网络的上限极高，远超普通人认知的应用范围。
自带那个十几年前搞过，好像是基于iis的，反正一样是要安装，配置也好麻烦。现在不懂有没有更便捷的了。
FileZilla Server也考虑过，还是要装要配置。
用Ubuntu中的filezilla是能走通本地ftp的。
如果是Android的ftp，Ubuntu要走通很容易。
上限情况不等于实际可使用，在你提到的环境下，高性能网络互连是没办法达成的，所以我才说,网络并不可靠，不要拿极限当普通使用情况的可能