不是群发邮件, 而是自己发给自己的邮箱, 但比较频繁, 比如每15分钟一次. 要稳定的, 不怎么延迟的…如果免费最好了
定时重复发送邮件，这个功能一般是需要您使用的电子邮箱自身支持，比如 Gmail。您不妨说一下现在正在使用的电子邮箱是什么。
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手里有一些邮箱, gmail, outlook, disroot.org常用
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具体是哪一个呢？知乎的默认排序并不是固定不变的。如果可以的话，直接分享那个回答的 url 会更好。
有点尴尬，电脑版看不到某一个回答的 URL，那我直接转载过来吧。
回答作者：https://www.zhihu.com/people/xjiangxjxjxjx
以下是那位网友的回答
这是个很棒的问题！
定时发送邮件是各大邮件厂商都有的基本功能，难点在于如何每天重复定时发送。
如果写程序的话就太没挑战性了！想了想，解决这个每天重复定时的问题，Google Calendar应该可以完成，前提是你的A邮箱是Gmail：
那我直接转载过来吧：
【第一步】新建日历项，重复选择“每天”
【第二步】把日历提醒改成用邮件发送，如下图箭头所示，在每天指定时间前提前1分钟发送
这样的话我们每天就可以在A邮箱收到一封来自Calendar的自动提醒邮件，如果这样已经完成了你的问题，那再好不过。但是如果一定要转发到B邮箱，请接着往下看，利用Gmail的过滤器
这是个很棒的问题！
定时发送邮件是各大邮件厂商都有的基本功能，难点在于如何每天重复定时发送。
如果写程序的话就太没挑战性了！想了想，解决这个每天重复定时的问题，Google Calendar应该可以完成，前提是你的A邮箱是Gmail：
【第一步】新建日历项，重复选择“每天”
【第二步】把日历提醒改成用邮件发送，如下图箭头所示，在每天指定时间前提前1分钟发送
这样的话我们每天就可以在A邮箱收到一封来自Calendar的自动提醒邮件，如果这样已经完成了你的问题，那再好不过。但是如果一定要转发到B邮箱，请接着往下看，利用Gmail的过滤器
电脑端可以点回答下方的分享来获取 url 。
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感谢提醒，已经改过来了。
楼上说的挺好，我说一下我的解决方案。
简单一点说就是写一个代码，然后每隔15分钟运行一次。
为了保证稳定，你可以布置一个n8n的docker服务。
这样比较通用，不只可以用于这里，而且可以用于其他的工作。定制也比较灵活。
邮箱支持smtp协议的话本地写一个脚本定时运行就可以了，这样邮件的内容也可以自己控制，不过为什么会有这种需求呢