我做了个 iOS 小工具「戒烟助手 Pro」,记录/坚持戒烟,顺便送码给大家试用

大家好,最近折腾了个小项目——一款叫 「戒烟助手 Pro」 的 iOS 应用。
做它的原因其实挺简单的:我自己抽烟多年,总想戒,但各种笔记、表格都坚持不下去。于是干脆写了个 App 来管自己,顺便希望也能帮到有同样困扰的人。

它能干嘛

  • :bar_chart: 记录每天的抽烟情况,自动生成趋势图,看得到自己到底有没有减少
  • :heart: 会告诉你身体恢复的进度,比如多久后心肺会改善(这个看着还挺有成就感的)
  • :red_apple: 能接入 Apple 健康数据,绑定血氧、心率,看到正向变化
  • :mobile_phone: 还做了小组件和 Apple Watch 支持,抬手就能看

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小组件

为什么做

说实话,市面上的戒烟 App 也有一些,但要么太说教,要么太工具化。
我更想做一个“朋友”一样的助手,不会指责你,哪怕你只是减量,也能被认可和鼓励。

下载

如果没抢到码也没关系,App Store 里搜「戒烟助手 Pro」就能下,
或者直接点链接:
:backhand_index_pointing_right: App Store 下载链接


送码 :wrapped_gift:

准备了一些兑换码,送给小众软件的朋友们。


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1 个赞

作为一个戒烟十年的老烟民,我只能说从没听过有人能通过规律减量成功戒烟的,知道的几乎所有戒烟成功的人都是在观念转变后直接断掉的。

推荐《这书能让你戒烟》,我自己是没看完这本书就成功戒烟的,强烈推荐。各大书商都有卖价格不贵,如果确实不想花钱也很容易找到网上的电子版。

这能有用? :sweat_smile:

心理安慰罢了,目标进度绷不住了,哪怕一天只抽一根也永远都戒不掉,因为你潜意识里就有每天都得抽的概念,要戒就直接一刀切,把烟和火全扔了,物理戒断