更新：我还真就和这个垂直鼠标杠上了。今天又买了 英菲克 X9 Pro。体验如下：
握持舒适感尚可
有线 / 2.4G / 蓝牙三模，输入延迟比 山业 正常得多
支持最高 1000Hz 回报率
充电而不是干电池供电
是我目前用过的最轻的一款，只有 90g
滚轮按压手感比较硬，比 多彩 M618XU 还硬
没有腕托，相比 山业 稍微有点不舒服，可能有点磨小指和手腕
总的来说比较满意。如果不出意外的话，我应该就在它和 罗技 Vertical 之间选一款了。
今天看了下闲鱼，京东自营店要四百多大洋的 罗技 Vertical，在小黄鱼上仅拆封只要一百多。罗技真黑啊。
看了还有点疑惑，今天发现是我打错了，我买的那个是 M5 来着，那个是垂直的（
keychron渴创 M5 试过吗，我有点纠结要不要买这个，现在用的是罗技MX Vertical
我的肩颈和手腕曾经也劳损导致长期慢性疼痛。
我的解决方式是降低键盘和鼠标的平面到略比大腿高一点点，让正常坐姿下使用键鼠时，双肩均处于自然下沉状态，目前很长时间未复发疼痛症状，仅供参考。
其实关键点不是人体工学与否，而是定期休息放松，否则随你啥人体啥工学，到时间了一样肩颈腕问题 
右肩酸痛中。。。。
没有诶。价格超过 200 的我准备放到后面来试，退还比较麻烦。不过看了下淘宝买家评论，有说「按键比较硬、弧度不够饱满」的。
这个体验如何？我准备之后试一试。
感谢建议。
我也不确定怎样算正常坐姿，有人说「键盘和鼠标应该和人体工学椅扶手平行；扶手则调节到不耸肩时手臂自然弯曲 90 度放置的高度」，我现在是按照这个方法来调的，也不算太难受。
是这样的。我这两天用人体工学鼠标，感觉它的一个底层逻辑可能是 让你移动比较难受，增加休息的频率
我现在是 G502 和垂直鼠标混用，一个用难受了，就换另一个。都难受了就起来立式办公
目前双鼠标：左手戴尔的普通鼠标，右手罗技的轨迹球。。
然后今年买了个扶手高度可调的椅子（京造），整体提升可以打 80 分。。
有个吃灰的联想垂直鼠标，就是用不惯才想着试下轨迹球，刚才又试了下，无论怎么调扶手高度都觉得难受，，感觉把手腕的压力转移到了上臂肌肉。。
鼠标除了用人体工学设计的，还可以换个手用。我之前右手用，现在换左手，不过可惜左手鼠标选择没有右手鼠标那么多。
键盘可以试试静电容键盘。我之前有腱鞘炎，从青轴机械键盘改到NIZ宁芝静电容键盘之后好多了。静电容键盘的优势是力度小，不用按那么大力，而且按到底也是软的，比较舒适。
顺便吐槽一下机械键盘的术语。之前很难理解轴的概念，轴不应该是圆形柱子吗？某次发现青轴的英文是 blue switch，恍然大悟，叫「开关」不就对了吗？blue 不翻译成「蓝色」也很难理解，虽然青色也可以指蓝色。
罗技MX Vertical非常不推荐，它的材质压根不适合长期使用，我的已经被手汗腐蚀得不成样了，并且最头大的是，这个材质没办法擦干净
确实听说是这样，我现在是老老实实 罗技 G502 和 英菲克 X9 Pro 混用了。
然后关于键盘，我自己感觉剪刀脚和蝶式键盘，长时间打字的体验好一些。以前用过 联想拯救者笔记本的巧克力键盘之后，就一直忘不掉那个手感了。
最近也是精挑细选，最后选择了 双飞燕 FX50，目前使用体验还不错，感觉比罗技 MX Keys 打字还爽。
在用微软大馒头，200以内，缺点是品控一般，拇指部分的软橡胶会磨损，传感器性能不行，滚轮声音大，刚开始的时候可以自动休眠节省电量，售后换新一个后却不能自动进入休眠，两节爱老婆用不到两个礼拜，要手动关闭
推荐微软大馒头，之前用过，还不错；现在是用罗技MX Vertical，如楼上所说，材质腐蚀严重，后来只能使用贴纸贴上来使用，不过手感还是可以的，起码用了之后，不会再有腱鞘炎了。
试一下拇指轨迹球吧，罗技M575,对于手腕和手肘，垂直鼠标只是过度，你再好的抓握姿势，依旧要废。
轨迹球直接解放手腕手肘，想怎么抓怎么抓，想怎么放怎么放，现在桌面上只需要腾出来一个巴掌大小的地方，就够我用了。
平常大拇指划拉手机就够多得了，再用轨迹球不怕腱鞘炎么
这就有点杠了，要是这么说，那天天撸管还用垂直鼠标，不怕手腕晃废了啊？
拇指轨迹球废拇指，可以用食指轨迹球啊。
首先能天天炉管的人是不多的，而每天用较长时间鼠标并且玩手机的人是很多的，其次食指轨迹球的姿势和非垂直鼠标的姿势是一样的，背离了本帖保护手腕的初衷