兄弟们，想问下这怎么回事。win10磁盘占用经常都是100%，打开个文件夹都卡死。很多年了，电脑配置也不差。以至于我现在对win10都是有阴影的，老主机都装的是win7，这台win10的机子很少开。但现在win7满足不了需求了，而且也不想浪费，毕竟当年5千买的。求助各位怎么解决这个问题。但重装什么的都试过，还特意装的LTSC版本，听说更新不那么频繁。那会不会是中毒之类的原因？求解
任务管理器里点“进程”然后点第一行的磁盘，这样进程就会按磁盘占用从高到低排序，你看下前几个进程应该都是磁盘占用比较高的。盲猜应该是一些系统进程或者微软杀毒软件Windows Defender再或者就是Teams以及Copilot。如果不是的话可以网上搜一下进程名字或者问一下AI看看你电脑究竟在干啥，弄明白之后再针对性解决。
杀毒软件没装，Defender也是完全禁用了的。进程-资源监视器里之前看过，好像是svchost.exe活动比较频繁。现在症状消失了，等以后复现再截图看看。刚才提示重启完成更新，难不成还是自动更新导致的？
是有这个概率的。
用wiztree扫一下就知道是哪里占用的了
我偶尔也会遇到类似的情况，不过是在机械硬盘而不是固态硬盘上。
一个有关的进程是TiWorker.exe，估计和Defender或更新有关。
建议在高占用的时候，打开资源监视器看看是哪个进程引起的。