不是mac与手机ap应用，而是类似于厨房的番茄计时器，但又不喜欢物理的拧动。
希望，自动25分钟倒计时结束后就开始闪光闪光的（屏幕闪动）提醒休息。mac配了番茄式日历，提醒不影响。但要弄到手机上，就会变得烦人。
想要一个独立的。因为工作有时不在电脑上。
Arduino + 灯 + 按钮，自用的话应该也不需要多好看，淘宝买个盒子一装就完事，自己写几行 cpp 代码烧录进去控制逻辑，应该成本不高。
大一的时候在某门课上用类似方案做了番茄钟，除了灯还加了计时屏显和蜂鸣器，实现难度不大。
写代码……大佬放过我
淘宝搜 定时器 倒计时器这些就可以，有很多带闪光的
啊对不想写代码那就按楼上说的直接淘宝搜
虽然不一定完全符合你的要求，但是肯定是最方便的
手环？ 可以震动的
可以在淘宝搜索静音计时器，一般静音款的都是带闪光提醒。