从【老鼠碎嘴子】腰突笔记继续讨论：
缘起
可以先看上面了解一下背景。反正我要长期进行锻炼了，但是人总是容易懈怠的，所以要给自己一个小标记，或者说小小的奔头，这样才容易长期进行坚持。所以我打算建立一个微信群进行长期的习惯打卡，就是每天晚上去总结一下今天的运动量然后发出来。至于有没有人看，其实我并不在意，但是有了打卡这么一个小小的奔头，进入更不容易忘掉自己要做的事情。毕竟有时候有情况中断一天是很正常的，但如果没有了这种标记物，很容易一中断就连续中断下去了。
坚持
反正我觉得我挺擅长这种打卡的。
- 哔哩哔哩的小黑屋我坚持做了好几年，几乎是一天不落，直到后来奖励给的实在是太少了
- 游戏里面的宝箱可以每天开，我就连续开了一年，直到收集的物资达到了我某个小目标
- 今年开始在连续领取epic里面的免费游戏，虽然我的电脑大概玩不了这些游戏，但是反正也不麻烦
- 减重打卡已经做了136天
- 运动打卡已经做了29天
- 日记打卡做了一年多
- ……
而且最近恰好看了一些游戏视频，有人为了速通坚持练习了100天，当然坚持100天并不是什么大事情，但他每天的练习时长超过三个小时，这就真的需要非常大的毅力了。而最后带来的提升也是极其明显的。我就忍不住想，对于任何领域的入门，如果能这样坚持100天几乎都没有难度了。我们总是想去学这个学那个，很多时候只是停留在想。也许真的应该给自己一个目标然后去开始吧。
入群
不过要是多一些人呢可能更好的卷起来，就更有激情，坚持的更加容易。反正也不限制打卡内容，基本上每天总结一下自己做了没做，就是这样。
但是，我不希望群里混进一群看热闹的家伙，毕竟打卡也不是表演。所以我希望你真的有自己明确的目的，然后也真的想要坚持。
真的想清楚了，真的想要坚持，真的不会被各种小小的意外情况所影响——那就在爱发电（ 爱发电 · 连接创作者与粉丝的会员制平台 ）随便给我支持一下，然后私信我，我会告诉你我的微信号然后拉你进群。（一般情况下我会在24小时内处理，但也有可能漏看，时间太长你可以在这里敲我）
收费
还要钱？！是的，一方面就像上面说的，不希望被人看热闹；另一方面我也不想看一群人在那里浅尝辄止然后潜水。
我也不想标什么价格，见过太多交了很多甚至让自己觉得很肉痛的钱但最后还是不做坚持的，就比如许多人买的健身卡。
一切都看你的想法，如果你觉得交了某个数额以后能让自己在放弃的时候认真心疼一下然后再坚持坚持，也许这是划算的吧。当然像我这种铁公鸡，可能一块钱都会觉得肉疼，那如果花了一块钱创造出1000倍的价值，则又是一种乐趣吧。
或者至少有一个门槛都会让你去认真的思考一下自己是不是真的想去坚持。
注意
- 这只是我心血来潮的想法，所以最终这个群会成为什么样子我完全不知道，但这并不影响我继续运动下去，我的打卡依然会持续
- 也许你下定决心之后，加了我之后，发现我还没有建群，因为真正参与这件事情的只有咱们两个人。你打算怎样去做呢？
需要做什么
- 每天在你合适的时间，在群里汇报一下今天是否坚持了，可能没有人关心你做了什么，真正关心这件事情只有你自己。所以不用讲的很复杂，但可以自己给自己设定一个衡量方法，比如今天坚持学习了一个小时，比如今天减重了0.3斤……
- 可以闲聊，但是避免各种敏感话题，注意相互尊重，遇到问题尽量自己先退一步。毕竟都是付费进群的，因为这种事情而被踢出去就很伤感情。
就这样吧，坐了20多分钟了我起来活动活动。不知道会不会有人来陪我呢~
