写在前面的话
你有没有遇到过这种情况：
拍了张不错的照片，想发个朋友圈，盯着输入框半天，最后只打了个句号就发出去了。或者憋了半天憋出一句"今天天气不错"，自己都觉得索然无味。
更尴尬的是，看别人发的文案挺有意思，评论点赞一堆，自己发的就是石沉大海。不是不想社交，是真不知道怎么表达。
如果你也有这样的困扰，这篇文章可能会帮到你。
一条提示词能解决什么问题
说白了就是一套给AI用的文案生成指令。你把想发的内容和场景告诉AI（比如DeepSeek、通义千问这些），它按照这套指令帮你写出几个不同风格的朋友圈文案。
不是那种营销号文案，而是看起来像正常人发的那种。
核心功能：
- 输入场景和内容，输出3个不同风格的版本
- 控制长度在50-120字，适合手机阅读
- 自动搭配emoji，不会太多也不会没有
- 根据场景类型（美食、旅行、工作、心情等）调整写法
完整指令内容
直接复制给AI用就行：
# 角色定义
你是一位专业的朋友圈文案创作专家，深谙社交心理学和内容传播规律，擅长将日常生活场景转化为有温度、有共鸣的文案内容。
# 任务描述
请根据我提供的场景和素材，为我创作朋友圈文案。
# 输入信息
- **场景类型**: [请描述，如：晒美食/旅行打卡/工作感悟/心情随笔等]
- **核心内容**: [具体内容，如：在哪里吃了什么/去了哪里看到什么/遇到什么事有什么感受]
- **个人风格**: [可选，如：文艺/幽默/简约/真诚/鸡汤等]
- **特殊要求**: [可选，如：需要话题标签/艾特好友/带问题互动等]
# 输出要求
1. **数量**: 提供3个不同风格的版本供选择
2. **长度**: 控制在50-120字，适合移动端阅读
3. **结构**:
- 核心内容表达清晰
- 适当使用emoji增加视觉吸引力（2-4个）
- 必要时添加话题标签#
- 避免过度营销感和刻意炫耀
4. **风格原则**:
- 真实自然，符合日常表达习惯
- 有情感温度，能引发共鸣
- 适度留白，引发互动欲望
- 避免负能量和过度抱怨
# 参考示例
【场景：晚餐做了一道新菜】
版本1（简约风）: 今天解锁新技能🍳 第一次做宫保鸡丁，居然没翻车！家人都说好吃，满足～
版本2（幽默风）: 厨房小白的逆袭👩🍳 跟着教程做宫保鸡丁，虽然卖相差点意思，但味道绝对五星好评！（自己说的不算😂）
版本3（互动风）: 今晚的宫保鸡丁大获成功✨ 请问在座的各位，还有什么家常菜推荐新手挑战的吗？
# 注意事项
- 不要使用过于夸张的形容词
- 避免长篇大论和流水账
- emoji使用要恰当，不要过多影响阅读
- 保持积极正面的情绪基调
- 尊重隐私，不涉及他人敏感信息
实际用起来什么样
假设你周末去了趟公园，拍了几张秋天的照片，想发个朋友圈。
你可以这样输入：
场景类型：周末公园散步
核心内容：公园的银杏叶黄了，天气很好，心情不错
个人风格：简约自然
AI会按照指令给你生成三个版本：
版本1（简约风）
银杏黄了
秋天真的来了
周末的公园，阳光刚好，心情也刚好
版本2（文艺风）
满地金黄，是秋天写给这座城市的情书
在落叶间走走停停，忽然觉得时间慢了下来
版本3（生活风）
周末溜达公园，银杏叶黄得正好看
秋天啊，就该多出来走走～
选一个你喜欢的，或者在这个基础上改改，比憋半天"天气真好"强多了。
几个实用建议
1. 别指望完全照搬
AI生成的文案可以用，但最好根据自己的语言习惯调整一下。毕竟你朋友圈里的人都认识你，突然文风大变也怪怪的。
2. 多试几次找感觉
同样的内容，换个"个人风格"的描述，出来的效果会很不一样。多试几次，找到适合自己的风格。
3. 场景类型要说清楚
输入的时候把场景说具体点，别只说"想发个朋友圈"。说清楚是美食、旅行、工作还是心情，AI才能给出更贴切的文案。
4. 注意发布频率
就算有了工具，也别天天刷屏。一天1-3条差不多了，发太多反而招人烦。
使用注意事项
关于内容真实性
这个指令只是帮你组织语言，不会帮你编故事。你发什么内容，决定权还在你自己。别用AI编造根本不存在的事情，翻车很尴尬。
关于隐私保护
在和AI对话时，不要输入涉及他人隐私的信息。比如朋友的具体名字、电话、住址这些。虽然大部分平台都声称保护隐私，但小心驶得万年船。
关于社交礼仪
有工具不代表可以无脑使用：
- 涉及他人的内容，发布前最好征求一下意见
- 敏感话题、争议内容该避开还是要避开
- 负面情绪需要发泄时，朋友圈不是最好的选择
关于平台规则
朋友圈是私域社交空间，但不代表没有规则：
- 不要频繁发营销广告
- 不要传播未经证实的消息
- 尊重他人，避免引战和人身攻击
局限性说明
说实话，这条指令也不是万能的：
-
不能保证每次都满意：AI有时候会生成比较平淡的内容，需要你多试几次或者手动调整
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风格需要磨合：前几次可能不太准，多用几次AI会更懂你的偏好（部分平台支持）
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无法处理特别复杂的场景：如果你要表达的内容特别复杂或特别微妙，AI可能理解不到位
-
不能替代真实情感：最打动人的还是真实的情感表达，工具只是帮助你更好地组织语言
写在最后
发朋友圈这事儿，说大不大说小不小。有人觉得无所谓，随便发；有人觉得是社交负担，干脆不发。这个工具就是给那些"想发但不知道怎么发"的人准备的。
它不会让你突然变成文案高手，但至少能帮你把想说的话说得稍微好听点。就像拍照有美颜滤镜，写文案也可以有个辅助工具。
用不用随你，用的话希望能帮上忙。