手腕训练助手（Wrist Trainer）
应用平台：Android（iOS 版已提交审核，上架后补链接）
是否收费：免费下载，含 Premium 订阅（高级功能）。免费版核心计数功能完整可用。
一句简介：手机横握在手里做手腕屈伸，App 用动作传感器自动计数，不用再自己数数。
应用简介：
做了个小 App：手腕训练助手（Wrist Trainer），Android 已上架 Google Play。
想法挺直接的：手腕屈伸这类重复训练，动作本身不复杂，麻烦的是计数——数着数着就分心，乱了只能凭感觉估。所以干脆让手机的运动传感器来干这个活。
用法就是字面意思：横向握住手机、屏幕朝下，稳定 3 秒自动校准，然后做手腕背伸和掌屈，App 靠运动传感器自动识别每一次动作并计数，还会语音报数。设好目标角度和保持时长，达到目标并保持住才记 1 次，糊弄不过去。
几个我自己觉得好用的点：
- 全程不用碰屏幕，手上有汗也能用；基础训练离线就能跑，不用注册账号
- 背伸、掌屈两个方向独立计数，带触觉反馈，中英双语语音报数，戴着耳机练就行
- 每次训练的次数、时长都只存在本地，不上传，原始传感器数据也不保存
- 六种语言、浅色深色主题，细节都打磨过
说句实在话，它就是个训练计数工具，不是医疗器械，不提供诊断、治疗或医疗建议。康复训练请遵医嘱，它只负责把每天的训练次数老老实实记下来。
免费版核心功能都齐的，Premium 主要是给想解锁更多目标模式和汇总功能的人。目前 Android 已在 Google Play 上架，iOS 版还在审核，过了我再来补链接。
下载：Google Play：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ugk.wristrehab
应用截图：
实时训练界面：
训练模式页：
翻转校准指引：
训练历史：
