18年购入了一台惠普的elitebook735 G5 R7版，后来又升级了16G内存和1000G固态，日常使用CPU和内存占用大概20-40%，但是能明显感觉到频繁卡顿。卡的时候调出任务管理器看内存和CPU占用也在前面说的范围，想来不是性能的原因，ryzen处理器的锅？
请教一下有没有办法可以排查卡顿的原因呢？
是持续卡顿？还是间隔性卡顿？没看到任务管理器截图啊，不知道
这机子是集显，吃内存，不开大型软件会有问题么？
盲猜过热降频了
暂时装个PE系统在硬盘上, 各种玩玩看, 看看有没有卡顿
笔记本通常都是散热导致的.
虽然是固态, 也要看一下卡顿时磁盘IO情况.
好嘞，我试试看
最近会长时间不关机，但是卡顿的问题已经很久了。1月份的时候刚换了硅脂。
我看到好多清灰失败送修的例子…
固态就排除磁盘坏道
有一个比较麻烦的方法是记卡顿发生的时间，等系统恢复响应之后去翻事件查看器里面的日志
我上一台笔记本每次清完灰都会断两个卡扣多两个螺丝 
最后两年没清灰，长期过热把主板上某个电容击穿了_(:」∠)
既然排除了硬件问题,那就是软件问题,如果系统是原版的,那就是应用软件的问题.
上次拆有三颗螺丝是拔下来的……
自我感觉清灰还是很成功的，而且问题出现比较早了。话说我少了一颗螺丝，不过这机子螺丝多没啥影响
我经历过的问题，可供楼主参考：
1、后台程序占用过大。
2、安装了潜在的垃圾软件或者病毒。
3、长时间不关机。
4、高频度地不断打开新页面。
5、开机启动项过多。
6、安装了盗版系统。
7、笔记本核心温度过高。
8、长时间运行比较吃配置的程序。
9、更新过快，导致出现某种情况（iOS）。
10、硬件配置不够（处理器、显卡）。
基于你说的“卡的时候调出任务管理器看内存和CPU占用也在前面说的范围”，猜想几个可能：
1.电源设置，手动设置或者使用电池时跳转到了“节能”，会限制cpu速率；
2.硬盘问题，因为不知道你换的品牌和接口，建议使用工具检测一下硬盘健康、读写速度，尤其4k读写速度；
3.硬盘被占用问题，检查有没有程序在疯狂的读写你的硬盘，包括病毒和杀毒软件的定期查杀；
4.建议到官网上更新一下所有硬件的驱动，有时驱动出问题也会莫名卡顿；
5.不知道你用的什么操作系统，有些人喜欢把新电脑的系统换回Win7，如果是Win7搭配固态硬盘，注意把定时优化磁盘碎片的选项关了。
我昨天把显卡驱动、硬盘驱动和芯片组驱动都更新了，还换了ryzen的电源管理方案，暂时还没有出现卡顿的情况。硬盘是海康威视的C2000PRO，纸面数据还算不错，除了系统有时候抽风某个程序占用特别高之外没有出现过硬盘疯狂读写、CPU内存占用过高的情况。对了，系统是WIN10，杀软是火绒。
这是硬盘已经用了一大半之后跑的数据。
看到海康威视的C2000，心里一惊……
我用着还好啊
C2000L因为偷换已经被锤烂了，pro应该还好