用ffmpeg压缩音频的时候如何合理设置码率？

问题求助❓
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压缩的是课程的人声
电脑的喇叭很一般，很难听出来差别
有什么办法来估计最佳压缩参数，或者图形化的比较压缩前后的区别？

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ffmpeg用的是一个第三方带libfdk_aac的版本

压缩参数：
-c:v h264_nvenc -c:a libfdk_aac -vbr 3 -ac 1 -rc:v vbr -cq 37

其中音频用的是 -c:a libfdk_aac -vbr 3 -ac 1
虽然叫vbr但发现自动给我搞成cbr了
-vbr n 决定了码率，设置为3是ffmpeg maual举例的

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语音要听清，96kbps远远足矣。

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跟音频内容、采样率、编码都有关吧

我个人经验44.1-48khz的语音码率128kbps左右的mp3，或者96kbps左右的aac或vorbis，或者64kbps左右的opus音质在可接受的范围内

如果内容是音乐，码率会比语音多设150%左右

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谢谢两位，有道理，音质其实很一般，估计64kaac都差不多了

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