软件名称
就位（Workstation Fit）
应用平台
Web，电脑浏览器直接使用。
推荐类型
〖开源自荐〗
是否收费
免费。代码采用 MIT License，原创视觉素材采用 CC BY 4.0。
是否需要注册
不需要注册，也没有账户系统。
一句简介
输入身高，获得适合自己的椅子、坐站桌和显示器的高度，再对照自己的身体逐项调整。
为什么做它
桌子、椅子和显示器都能调高度，但很多人并不知道该从哪里开始：椅面调多高、桌面放在哪里、屏幕顶部到什么位置，往往只能凭感觉反复尝试。
准备换桌子、椅子或显示器时，也会遇到类似的问题。商品页写了尺寸和调节范围，却很难直接看出这些数字是否适合自己的身高和使用习惯。
所以我做了「就位」。它会根据身高给出椅面、坐站桌和显示器的建议起点与参考范围。调整现有设备时，可以先照着设置，再根据脚掌、手肘和视线的位置微调；购买新设备前，也可以拿商品标注的尺寸和调节范围来对照，判断它是否有机会调到适合自己的位置。
怎么使用
输入身高后，可以分别查看：
- 椅面高度
- 坐姿桌面高度
- 站姿桌面高度
- 坐姿和站姿的显示器顶部高度
- 显示器观看距离
每项结果都会同时显示「建议起点」和「参考范围」。右侧的 3D 场景会跟着身高和坐站姿态变化，也可以拖动它，单独查看某项尺寸在桌椅和显示器上的位置。
拿到基础数值以后，还可以跟着一个大约 30 秒的身体检查，确认双脚是否稳稳落地、肩膀和手肘是否自然、屏幕顶部是否高于视线。计算结果只是设置工位的起点，不是要求照搬的标准答案。
数值从哪里来
项目主要参考 GB/T 10000-2023《中国成年人人体尺寸》，并结合 OSHA、CCOHS、Cornell 和 Mayo Clinic 等机构公开的人体工学资料。
网页会列出每项数值采用了什么资料、怎样换算、来源覆盖哪些身高，以及还存在哪些局限。超出原始资料覆盖范围时，也会明确标成趋势估算，不会把项目自己的外推写成标准结论。
隐私
所有计算都在浏览器中完成。身高、使用说明状态和身体检查进度只保存在当前浏览器，不会上传到服务器。项目没有后端、账户系统或远程测量记录。
目前的边界
- 只用身高做第一步估算，无法准确反映每个人的腿长、躯干、手臂和眼高比例。
- 鞋底厚度、坐垫压缩、设备尺寸和具体工作内容都会影响实际设置。
- 结果用于帮助调整普通桌椅与显示器，不能替代专业人体工学评估或医疗建议。
在线使用与源码
在线使用：
GitHub：
